Витаминный салат «Цезарь»

Витаминный салат Цезарь

Витаминный салат Цезарь

Приветствую вас, уважаемые читатели блога Ода Кулинарии! Еда — это залог здоровья. Очень мало людей об этом задумываются и едят все, что им только вздумается, не думая о последствиях. Для отличного самочувствия нам необходима здоровая, нежирная, витаминная еда. Представителем ряда блюд с такими полезными характеристиками и является известный салат «Цезарь».

Готовим витаминный салат «Цезарь»

Для того чтобы приготовить вкуснейший витаминный салат «Цезарь» вам необходимы следующие продукты:

  • Салатные листы «Ромен» (4-5 средних листа)
  • Помидоры черри (около 200 г)
  • Сыр «Пармезан» (200 г)
  • Свежий батон (четверть)
  • Приправы на основе итальянских трав
  • Соус «Цезарь» (продается уже готовый в кулинарных отделах магазинов)
  • Филе из курицы (300 г)

как правильно приготовить салат Цезарь

Приготовление:

1. Четверть батона аккуратно нарезаем на слайсы. Режем батон кубиками размерами — 1,5 см на 1,5 см.

батон

2. На разогретой сковороде обжариваем хлебные «кубики» с добавлением оливкового масла. Добавляем к ним итальянские травы.

хлебные кубики

жареный хлеб

3. Нарезаем помидоры черри. Достаточно разрезать такие помидоры на 2 половинки.

помидоры черри

4. Отварите куриное филе в течение 45 минут, нарежьте его кубиками крупного размера (такими, как и хлебные кубики).

куриное филекуриное филе

5. Салатные листы («Ромен») рвем крупно на произвольные кусочки. Натираем сыр «Пармезан» на мелкой терке.

как правильно приготовить салат Цезарь

6. Начинаем формировать салат «Цезарь». На дно посудины положите измельченные листы салата, посыпьте сверху сухариками, кубиками нарезанного филе, помидорами, полейте все это соусом для салата «Цезарь», посыпьте «Пармезаном».

соус к салату цезарь

7. Повторяйте слои до тех пор, пока не используете все ингредиенты. Салат не рекомендуют перемешивать.

витаминный диетический салат Цезарь

Прекрасный выбор блюда для тех, кто беспокоится о своем здоровье, самочувствии своих близких, которых планируете угостить салатом «Витаминный Цезарь». Этот салат — заряд бодрости и энергии, сытный и очень нежный. Все ингредиенты просто таят во рту. Такой кулинарный «шедевр» относится к разряду диетических блюд. Вы получите минимум калорий и максимум «вкусового» удовольствия.

Приятного аппетита и до новых встреч!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Ода Кулинарии
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

пять × 2 =